Sjukgymnast...

Idag har jag varit till sjukgymnasten. Har fått två nya övningar men hon tyckte att jag skulle ligga lite lågt tills jag har varit till Ortopeden nästa vecka så får vi vad han säger. Säger han "du skulle må bra av att börja simma" så kommer jag att simma trots att jag hatar det. Säger han "du skulle må bra av att åka längdskidor" så tror jag att jag protesterar. Vi har skämtat om det på jobbet, att jag har sånt motstånd till längdskidor. Det hänger väl ihop med att jag när jag var tjock och vägde 150 kg var ute på en vådlig skidfärd kanske...

Ikväll ska jag sticka klart Misans mammas sjal. Har lovat att leverera den i morgon nämligen. Får nog sitta uppe till sena natten om den ska bli klar...sa tidsoptimisten ;-) 

Ska även hinna göra en tavla ikväll eller i morgon har jag tänkt, det ska bli en födelsedagspresent till en arbetskamrat. Skippar promenaden ikväll eftersom det är -21 grader ute... Brrrr....

Viktgrupp

Idag var jag hos dietisten. Jag ska börja på en grupp som heter "Övervikt handlar om känslor" och den började med lite information idag. Vi var sex deltagare, lite lagom.

De verkade inte särskilt förberedda om man säger så. De glömde att vi skulle presentera oss och det gjorde att det blev väldigt tyst och alla satt liksom och undrade vilka de andra var. Upplägget är så att vi kommer att följa ett kostprogram som innebär att man måste väga all mat (omständigt tycker jag). Sen kommer vi att använda oss av en bok där vi får reflektera över den gångna veckan och varje vecka har ett tema.

Vi också väga oss (usch) och det kommer vi att få göra varje vecka. Det hela verkar bra, men det som jag känner var lite negativt det är att de pratar hela tiden om att ta "små små steg" och att "sätta upp mål som är realistiska". Sen ger de oss ett strängt kostprogram som vi ska följa till punkt och pricka. Det tycker i alla fall jag var ett STORT steg. Jag kan ju såklart bara prata för mig själv. Men det är ju just det jag har problem med, att äta regelbundet. Jag äter för lite, även om man inte kanske tror det. Fyra frukter per dag ska vi äta, jag undrar hur jag ska få i mig det.

Nu låter jag väl som världens pessimist, men det är inte så jag menar. Känner bara att det var lite väl höga hinder. Framtiden får utvisa hur det går.

Fegis!

Bilden föreställer mitt staket. Fullt av mossa. Hm... Mer bilder finns i fotodagboken. Om någon vet hur man får bort äcklig mossa på staket, så hör gärna av er!

Det är lite ovisst på jobbet just nu, eller rättare sagt mycket.
Idag har jag och en kollega sagt att vi vill ha besked om hur det blir till hösten. Jobbar jag kvar? Får jag fast tjänst? Det är många bud och jag vågar inte lita på någonting förrän jag ser det på ett papper!

Ilade till jobbet och hann även med kaffe och överlämnande av en inhandlad pryl till en trevlig person. Hade laddat upp för att våga ge/ta en kram, men jag bangade. Fan! Men vi ska ändå bara vara kompisar så det var väl lika bra... men kan inte rå för att jag känner nåt lite extra för mannen i fråga. :-(

Åkte Triumph till jobbet idag, och hann bara parkera så kom ett gäng elever och tyckte att jag hade en "cool hoj". Trivs bra på nya hojen, men den måste in på service eftersom den far och lägger av när jag frikopplar. Inte bra alls.

Sitter vid datorn och slösurfar. Det finns massor att göra här hemma, men jag har ingen lust, ork, motivation. Jag bara gäspar. Sover dåligt pga örvärken.

Och idag kom brevet från dietisten. Usch vad jobbigt. Men nödvändigt! Har inte varit på gymet på 3 veckor. Men nästa vecka kör vi igång igen. Nu jädrar!

Vad var det jag sa...

...igår?!? Jo att jag säkert skulle vakna tidigt trots att jag hade sovmorgon. Trots att jag mörklagt sovrummet totalt så vaknade jag klockan sex!
Var ut och hämtade tidningen och fixade lite med blommor, planterade om några. Tänk vad man får mycket gjort när man är uppe i ottan! ;-)

Har varit på sjukhuset idag och än en gång tagit tag i ett stort problem, nämligen min övervikt. Jag kommer att börja gå hos dietist och det känns helt ok för nu måste jag göra nåt innan jag ger upp totalt. Stärkt av besöket så åkte jag raka vägen till gymet och tränade i en timme. Hade sällskap av jobbarkompis K som jag gillar jättemycket. Problemet för mig är inte själva träningen utan att ta mig till gymet, alltså att gå in genom dörren liksom. Jag funkar som så att om det står mycket bilar utanför så kan jag banga ur och åka hem igen, men när jag har bestämt tid med nån, då funkar det jättebra. Fan jag är på G tror jag!

Tänk om det ändå fanns nåt kul att vila ögonen på där på gymet också, då vore det total lycka! Ja nån trevlig singelkille menar jag, gärna lång, manlig och med fina händer ;-)