Träning på G

Idag var jag till sjukgymnasten och fick veta att jag har inflammation i senorna på baksidan av knät samt i muskelfästet. Jag är väldigt svullen i knät så nu ska jag knapra Ipren i några dagar. Hoppas det hjälper för nu vill jag komma igång med träningen! På söndag har vi i Gymmix ett prova-på-pass för överviktiga och det är ett tjugotal personer som har anmält sig, jättekul! Jag ska vara där och hjälpa till lite, Anna-Lena Wall ska instruera. Jag ska testa och känna hur det känns med Pumpen och känns det ok så kör jag igång nästa vecka lite smått.

Igår hade jag syjunta här hemma och Renee och Maria dök upp. Vi fikade te och mackor, snackade skit och såklart handarbetade....hm.... inte mycket dårå.... :-) Jag har beställning på två halsdukar så det är bäst jag sätter fart, sen ville Renee att jag skulle sticka en poncho till henne också.

Här kommer en bild på en kille som inte är så pjåkig... :-)

Body Balance

En fullspäckad helg till ända. Fredag jubileumsmingel och fest på Tallbacken som fyller 15 år. Jättetrevligt, god mat och trevliga människor. Jag åkte hem 23.30. Igår var jag på tjejmiddag hos Ann-Louise. Sov över hos Lotta eftersom jag inte hade någon skjuts hem. Det blev sent som sjutton i natt, vi var nog inte i säng förrän halv tre. Liiiite seg idag då pga det. Vi fick lax med pesto och västerbottenost, smaskigt!

I torsdags testade jag nya passet Body Balance. Precis vad jag behöver, men ack så stel och "ovig" jag är. Och balans, vad är det? Skrattretande alltså, jag var tvungen att sätta ner foten för att inte ramla ibland när vi balanserade på ett ben. Passet var jätteskönt och jag ska försöka komma igång och gå på detta minst en gång i veckan av de två pass som erbjuds. Hade lite träningsvärk efteråt också trots att det inte är något tufft pass alls. Här är en liten länk till Body Balance. Det är ett Thai Chi/Yoga/Pilatesinspirerat pass.

Ett livstecken från lilla mig...

Har inte skrivit på ett tag för jag har känt mig ordlös...

Har funderat en hel del på fina J. Har funderat en hel del på mig själv också. Vad var det egentligen som hände? Eller inte hände? Hur gick det till?
Ja efter en lång analys så kan jag bara konstatera att jag tycker att det hade varit intressant att se vad det hade kunnat leda till. Absolut.

Har det väldigt hektiskt på jobbet nu. Jag trixar och grejar för att få det så bra som möjligt för mina elever. Känner mig irriterad på att bli beordrad att gå på vissa konferenser/möten som jag egentligen inte har tid med. Brottas med ständigt dåligt samvete för att jag inte har tid för allt och alla. Ja nu snackar jag bara jobb alltså. Jag tycker att jag är bra på att prioritera "rätt". Men det är inte lätt när någon säger att man måste gå på ditten och datten medan jag hade prioriterat annorlunda. Men det kommer att gå vägen det här året också, gymnasievalet... Det är jag ganska övertygad om. Jag har en fristad på tisdagar då jag åker till Bollnäs och jobbar på Hälsingegymnasiet. Där behöver jag inte tänka på allt "det andra". Trivs väldigt bra där. Det är riktigt riktigt roligt att träffa 18-19-åringar måste jag säga. Mognare och enklare att vägleda är de. Förra veckan pratade jag med en kille som har biodling hemma. Riktigt intressant

Jag gör absolut ingenting på kvällarna. Ja förutom söndag, tisdag och torsdag då jag tränar. Jag ligger i soffan och tittar på tv eller film. Ibland lyssnar jag på musik och läser. Läste ut Paganinikontraktet i helgen. Mycket bra bok!

I fredags skulle jag ha åkt till Stockholm för konsultationssamtal med kirurgen som ska operera mig. Men det blev snökaos så tågen ställdes in. Gör ett nytt tappert försök på torsdag. Hade turen att få en återbudstid :-)

Nytt jobb

Igår jobbade jag första dagen på mitt nya jobb på Hälsingegymnasiet i Bollnäs. Det var... helt ok... jag har inte något rum för mitt rum är inte klart än och det finns inga möbler förrän vecka 44. Så det blev lite som det blev igår. Svårt att veta vad man ska börja med också, jag menar jag har inte något material, ingen dator etc etc. Men jag var in i några klasser och presenterade mig, satt även och pratade med Nina som är en av ägarna och vi gick igenom vad som gäller. Jag kommer att jobba tisdagar 8.30-17.00 och är ledig på alla lov. Skönt! Kände mig lite lätt stressad när jag insåg att det är avstämningsmöte varje dag från 16.50.17.00. Hade nämligen tagit på mig att vara passvärd på BodyPump igår. Då bör man vara på plats ca 18.20. Mötet drog ut till 17.10 och jag har ju en timmes restid och skulle även hinna äta middag innan. Pust. Men jag hann eftersom det fanns skollunch över som man fick äta av, så jag hann äta innan mötet. Det kändes bra på nya jobbet i alla fall...

Körde BodyPump både i söndags och igår. Nu är jag på G vad gäller träning igen, det känns riktigt bra även om jag har en axel som spökar. Kändes dock lite bättre igår, men det gör ont när jag kör triceps. Ikväll är det ingen träning men dock styrelsemöte med Gymmix. Du tränar väl med oss? ;-) Vi har massor av pass att erbjuda. Ikväll är det t.ex Afrodans. Såg riktigt kul ut när jag var där och fotade förra veckan. Ska testa det, men det blir efter min bukplastik så jag slipper skvalpet ;-)

Åka bil till mc-träff, är det bra det?

Idag blev det sån där risgrynsgröt på "korv" till middag. Är det bra eller anus kan man undra?
Säkert massor av socker och andra tillsatser, men jag orkade helt enkelt inte laga nåt idag. Kom hem kvart över sex och då skulle gräset klippas. Jaja, man tager vad man haver...

I morgon drar jag norrut till Åre och SMCs årsmöte. Tanken var att åka hoj upp. Men efter söndagens hojtur i 10 grader så fick jag nästa bryta loss mig själv när jag kom hem. Fy fasen vad kallt det var. Det utlovades 3-4 grader i helgen i Åre så då bestämde jag att Nä, det får bli bil!
Liiite skämmigt (larvigt, jag vet) är det ändå att komma i bil till just detta årsmöte. Ja det är väl sisådär 250 mc-burna där förutom jag. Men jag får lifta med bästaste kamraten Tomas och hans chef, så vi blir i alla fall tre bilburna. Vi får väl skämmas ihop, hihi

Roligt ska det i alla fall bli. Det blir väl lite festligheter både fredag och lördag skulle jag tro. Lördag är det ju middag och stor baluns. Kanske hittar man nån snygg och trevlig knutte att dansa med. Vem vet... ;-)

I övrigt så rullar allt på. Har kommit igång bra med träningen igen. Kör tre gånger i veckan nu, ibland fyra. Ikväll var jag och besökte nya passet Afropowerdance och det såg riktigt roligt ut. Kanske man skulle testa det också nån gång...

Jo, just det ja. Jag kanske får besök av D i september-oktober. Myyysigt!

Sommartränat

Sommarträning har jag hunnit med äntligen. Förra veckan var första träningen på fyra veckor, grym träningsvärk. Denna vecka känns det mycket bättre. Har knappt någon träningsvärk alls. Anna E är grym instruktör i MRL och det är så jäkla kul trots att luften typ står helt stilla i lokalen och det är fruktansvärt varmt. Men skönt efteråt! Mycket folk har det varit också, kul! Jag kör MRL måndagar och BodyPump torsdagar, en bra kombination. Eventuellt kommer vi att köra ett pass MRL utomhus i sommar, det blir riktigt skoj det med!

I helgen fick jag något konstigt skov av "inte-vara-sugen-på-att-köra-hoj", men så tog jag en tur till Jennie och fikade på söndag kväll och kände att aaaah vad härligt det är ändå! Så den bakterie eller vad det var blev jag botad ifrån tack och lov. Ikväll hade vi tisdagstur, till Hennans camping dvs inte särskilt långt, men tur det, för det började regna. Vi var 12 pers om jag räknade rätt.

Jag har tre dagar kvar att jobba innan det är semester i FEM VECKOR!
Det ska bli skönt att vara ledig, men å andra sidan så blir jag otroligt rastlös om jag inte har nåt att göra och behöver folk omkring mig. Det finns saker att göra här hemma, inte tu tal om det, men man ska ju ha lust också... Börjar semestern med ett besök hos D i Göteborg. Åhå, här ska handlas skivor kan jag lova! :-) Något annat är inte inplanerat förutom ett ev besök hos bror med barn då de semestrar i Sthlm. Kanske en sväng på Gröna Lund eller Tom Tits?

Påsklov

Ska vara ledig hela nästa vecka, oerhört skönt även om jag känner att jag är snål med semesterdagar. På onsdag åker jag och bästaste Gustav till Gävle på vår årliga resa. Han får då köpa en födelsedagspresent, jag sätter en hundring på att det blir Lego, som är hans absoluta favorit.

Nåt annat att se fram emot är en träff med D i början av maj. Vi slog våra huvuden ihop och försökte klura ut ett datum att träffas men det såg mörkt ut. Meningen var att han skulle komma upp hit denna gång. Men han jobbar på helgerna och kan inte åka norrut förrän måndag mitt på dagen. Så logistiken funkade inte den här gången heller. Så nu blev det så att jag om allt går som planerat åker ner till honom i Värmland (dit han flyttat sedan jag var i Halmstad sist). Myyyys ska det bli!

Ja och så blev det oplanerad träning ikväll. Alla pass är inställda pga påsken men en instruktör var träningssugen så vi tog en tidigare tid och körde ett pass BodyPump. Målet med att träna 3 ggr/vecka uppfylls varje vecka och ofta blir det även ett fjärde pass. Skönt.

Träna - ja tack!

Fy fasen vad jag är på gång vad gäller träning nu.
Det känns så jäkla bra efter en tid då det har känts som att ingenting har hänt! Nu har det verkligen lossnat för mig känner jag. Jag går med lätta steg till och från träningen. Tränar 3-4 gånger i veckan på lite varierande pass. BodyPump och MRL (Mage Rumpa Lår). Får knappt någon träningvärk längre och har lagt på rejält med vikt på stången då jag kör BodyPump.

Så här kör jag:
Uppvärmning: 7 kg
Ben: 20 kg
Bröst: 7 kg
Rygg: 15 kg
Axlar: 7 kg
Utfall (jag kör benböj): 15 kg
Triceps/biceps: 7 kg

I söndags testade jag Spinning, som jag inte kört sedan förra våren. Skönt! Igår BodyPump och i morse Spinning igen, morgonpasset... Gäääääääääsp!
Nu blir det påskuppehåll, då det inte körs några pass - tyvärr. Jag tar ändå med mig träningskläder till Östersund dit mamma och jag åker på fredag. Det finns gym på hotellet ;-) Jag har kollat om det skulle finnas något BodyPump att gå på, men de har stängt över påsken.

Jag är tävlingsmänniska i alla lägen och vill INTE vara sämst. Jag utmanar därför mig själv många gånger genom att inte vara "sämst" på passet, vilket jag varit så många gånger förut.
På spinningen t.ex, så står jag upp och cyklar lika länge som den som cyklar bredvid. Jag njuter i smyg av att se de som är smalare och som jag upplever som "halvhurtiga" faktiskt har mindre vikt på än mig på Pumpen. Lite fånigt kanske, för det ÄR ingen tävling. Men det hjälper i alla fall mig!

Järnvägs...

Utgång i helgen. Tretton knuttar träffades först på China Thai i Ljusdal för lite mat. Inget fel på maten, även om det tog tid för vissa att få sin mat. Men sen ramlade det in lite yngre människor och då blev det ett jädra liv... När jag skulle på toa så stod en snorfull kille och pinkade i mörkret på toa. Jag klev artigt ut igen och väntade snällt på min tur. När jag kom in igen så visade det sig att han pinkat typ överallt... blä!

Sen kom en sliskig, asfull karl fram och tyckte att jag hade såå fin hårfärg och va fin jag var. Ville jag dansa? Nä knappast, inte på en restaurang! Han var allmänt otrevlig mot folk och vi blev ganska less. Så vi bröt upp och Tomas, Lasse, Anders och jag gick på Järnvägs. Där var det typ folktomt då vi kom. Men det blev massor av folk innan kvällen var slut. Mycket yngre, men jag höll igång och dansade rätt mycket och surrade med folk. En ganska rolig kväll ändå.
Hade dock totalmissat att det var sommartid, så innan jag och mina sovgäster kom isäng så var klockan halv fem. Gääääsp.

Igår var jag på spinning. Riktigt skönt att cykla ut lite energi! Funderar på att testa morgonspinning på onsdag morgon, då jag ändå är på möte i Ljusdal den dagen. Det är uppehåll i påsk med en del pass så det blir inte så mycket tränat denna vecka :-(

Fullbokad helg

Jobbar idag efter tre dagars konferens i Gävle. Givande dagar. Fick dock så ont av att sitta så länge så på onsdag kväll så var jag tvungen att gå hem tidigt från middagen för att ligga på den mjuka sängen. Inte lätt när man inte har någon rumpa kvar. Pga problemen så fick jag också ont i vekryggen och jaa, det var inte kul alls kan jag säga.

I går morse hade jag bokat in mig på ett pass BodyPump på SATS i Gävle. Halv sex på morgonen raglade man in med rufsigt hår. Men åh vad det var värt det! Jag kände mig så jädra pigg efteråt. Hotellfrukost efter ett träningspass är inte helt fel det heller.

Letade med ljus och lykta efter ett par nya skor i Gävle, men näe... Hittar inga. Vet inte riktigt vad jag är ute efter mer än att det inte är stövlar. Helst några lite högre, typ kängor. Converse älskar jag, men de känns för kalla och så är de av tyg = inte kul i vårslasket. Får väl leta lite på nätet. Om någon har nåt tips på bra sida så jaa tack!

I helgen händer följande: ikväll kommer Lotta, Ingela och Ann-Louise över och vi ska testa stenugnsbakad pizza från Hemmavid. Det blir första gången jag äter pizza efter operationen, jag hoppas det ska gå bra.
I morgon är det träning, lunch på Finess och sen årsmöte med Gymmix.
På kvällen kommer Tomas och en kompis till honom hit, vi ska ut och äta med ltie mc-folk och sen ska vi nog på Järnvägs. Söndag är det nog vila och sen träning på kvällen.
Puh...

Alice in wonderland

Det blev ännu en 3D-bio i Stockholm. Alice i Underlandet. Jo den var jättebra. Men den magnifika upplevelsen med Avatar kunde liksom inte överglänsas. Johnny Depp var jättebra (som vanligt) och filmen var otroligt snyggt gjord. Men Avatar är ändå outstanding måste jag säga. Nu är jag supertagad och helt inne på 3D-film i alla fall. Superhäftigt verkligen!

Kom hem med tåget igår kväll vid 19. Det blev inte mycket shoppat alls så packningen var ovanligt lätt. Köpte en tunika, ett par leggings och så det som är på bild i fotodagboken som är superuppdaterad!

Idag tänkte jag mig en sovmorgon, men såklart vaknade jag klockan 7. Kuckelikuuuu liksom.
Slappade i soffan med en film, innan jag åkte iväg för ett pass BodyPump. Det var ett extrainsatt pass för sportlovslediga skolungdomar men marknadsföringen har verkligen brustit så det kom inga andra än fyra från föreningen. Vi körde ändå. Tacksam för det. Hade lite ont i vekryggen så jag var inte riktigt på hugget idag. Efter passet dusch hos A-L och sen åkte vi och lunchade på Pens innan vi åkte och uträttade lite till föreningen. Dagen avslutades med "planeringsmöte" på Finess ;-)

En helt vanlig tisdag...

Idag när jag kom på jobbet så behövdes det någon mer som följde på en teater som åttorna och niorna skulle på i Ljusdal. Jag hade möjlighet så jag åkte med. Riktigt bra var den. Handlade om klimatförändringar.

BodyPump ikväll, massor av folk, det blev t.o.m överfullt men jag fick tack och lov en plats. Har ont i ett knä, det kändes först i lördag på MRL-passet och kändes ännu mer idag, särskilt när vi tränade ben. Inte kul.

Har bokat hotellrum i Östersund i påsk. Mamma och jag har de senaste åren åkt bort under påsken och så även i år. Fyrstjärnigt hotell mitt i stan, inte helt fel. Östersund är en mysig stad. Skulle även vara roligt att hälsa på Robert, som bor några mil från stan. Hoppas det ska hinnas med också, om han inte är bortrest då det är påsk förstås.

Helgen som gick...

Måndag igen. Å aldrig blir det helg ;-)

Helgen: Fredag kväll var jag och Helen till Anna-Lena och Jon på middag innan FärilaRevyn. God mat; kyckling med creme fraiche och Sambal Oelek i tortillas. Smaskens!
Det var väl sådär kul på revyn. Vissa skämt var under bältet men det glimmade till ibland och jag skrattade högt några gånger i alla fall. Mycket kändes gammalt och var såna där klyschiga historier som man hittar i en sönderläst Året Runt i väntrummet hos tandläkaren. Ni vet, såna gånger då man egentligen är för nervös för att läsa men bläddrar hysteriskt i alla skvallerblaskor. Inser att man inte orkar läsa något reportage så man stannar vid inskickade historier. Sån kvalitet var det på vissa av skämten. Då vet ni. Japp.

Lördag: tränade MRL på förmiddagen. Sedan till Anna-Lena för en dusch innan det obligatoriska lördagsfikat. Var hos Uffe och ungarna på eftermiddagen/kvällen.
Igår så åkte jag och Anna-Lena (ja vi ÄR siamesiska tvillingar) till Jennie och fikade. Sedan hade världens bästa Gustav kalas. Han fyller 10 år i morgon. Av mig fick han som vanligt en tågresa till Gävle + inköp av leksak (låt mig gissa att det blir Lego).

Idag är det svinkallt ute. Jag har inte haft någon motorvärmarplats på jobbet men idag har jag bokat en. Minus 31 grader i morse. Undrar om bilen startar när jag ska hem? Fick nyckel till platsen redan idag men hade såklart ingen motorvärmarkabel med mig :-(

Nytränad

Sitter i soffan i morgonrock. Nyduschad efter ett pass BodyPump. Hade samma vikter som i söndags och jag orkade nästan inte när vi körde armar... Riktigt jobbigt pass ikväll. Massor av folk, stänger och vikter räckte precis till alla... Känns skönt att ha kommit igång med träning tre gånger i veckan. Mår väldigt bra av det!

Vi håller på för fullt med vårt genusprojekt på jobbet Kristina och jag. Idag tror jag vi pratade med varann i telefon 3 eller 4 ggr ;-)
Ringde och kollade vad lite olika föreläsare kostar. Jisses, jag ska nog byta yrke. 30.000:- + moms och eventuella omkostnader för 6 timmar. Inte illa!

Jag köpte mig ett par täckbyxor igår, för nu jädrar ska jag testa att åka slalom! Har inte åkt på närmare 25 år men nu är jag sugen. Ska få låna brorsans skidor och pjäxor har jag blivit lovad. Undrar om "det sitter där" eller om man får börja ploga igen hehe...
Både Gustav och Elin åker slalom så de får väl lära faster de kanske!

Helgen...

Nu har jag inte tagit en enda värktablett sedan i torsdags kväll. Tandvärken är borta! Hur underbart det är är svårt att beskriva, men efter fyra veckors konstant tandvärk så kan jag säga att jag är i himmelriket!

Har varit på BodyPump ikväll. Mycket folk som vanligt. La på extra vikter och det känns nu efteråt. När jag började med BP så hade jag enkilosvikter på stången = 2 kg. Nu har jag 17 kilo på stången som mest. :-)

Igår var Anna-Lena här, vi lagade mat och tittade på melodifestivalen. Svagt startfält tyckte jag.
Var grymt trött så när hon åkte hem så gick jag och la mig. Vid tolv så sov jag. Jag som är uppe till halv ett på vardagarna och ännu längre på helgerna!

Idag har jag plockat ihop lite loppisprylar som jag kört till min brors garage där det ska bli loppis så småningom. Har även grattat min mamma som fyller 63 år idag. God Schwarzvaldtårta avnjöts...

Fantomsmärtor?

Grym träningsvärk i rumpan idag. Eller det måste väl som Anna-Lena säger, vara fantomsmärtor. Eftersom jag knappt har någon rumpa ;-)

Vaknade i natt med värsta tandvärken. Upp och ta två ipren och då släppte det. Vaknade halv åtta i morse och kunde inte somna om. Suck, jag som skulle sova ut idag. Slappade i soffan hela förmiddagen, tittade på film och hade det gott. Men när det blir FÖR lugnt så blir jag lätt rastlös, så jag och Anna-Lena åkte till Condis och lunchade. Jennie med familj dök också upp. Nu blir det en stunds vila innan det är dags för BodyPump kl 18.

Angående tandvärken så har jag haft den i typ 2,5 vecka nu men den kommer och går, vissa dagar har jag knappt ont alls. Det är värst på nätterna och kvällarna. I fredags ringde jag äntligen till tandläkaren, så nästa måndag ska jag dit. Fy fasen vad jobbigt. Ser det hela framför mig; rotfyllning och hela rasket. Dyrt och framförallt HEMSKT! Blä.

Mage Rumpa Lår

En jobbig med rolig vecka. Har jobbat mycket och på olika skolor. Onsdag kväll var jag på fritidsgården för att på ett ofarligt ställe sitta och svara på frågor om gymnasievalet. Det var riktigt roligt, kom inte hem förrän 22.30.

Har haft tandvärk hela veckan. Igår tog jag mig äntligen i kragen och ringde och bokade tid. 1 februari får jag komma. Usch usch usch. Jag brukar vara en sån som avbokar tiden några gånger innan jag vågar gå, men denna gång är det kris så jag skulle gå idag om jag fick. Jaja, det blir alvedon en vecka till då. Antagligen är det inflammation i en tand eller nåt, för det molar och värker hela tiden.

Igår var det viktfika på Finess på efteriddagen också. Jag jobbade på Vintergatan och de har gympa sista timmen på fredagar så då passar det bra för såna här sammankomster. Jag var helt tom i blicken sista timmen på skolan sa rektorn skrattande för det var MER än fullt upp igår. Eleverna reser bort idag på skolresa, så de vill ha svar på ALLA frågor innan de drar iväg. I alla fall, på viktfikat så var vi 18 personer (om jag minns rätt). Det var 8-9 som hade "anmält" att de skulle komma men några släntrade in ändå. Helt ok, men jag fattar inte varför folk inte kan hojta till (via ett enkelt formulär dessutom) att de tänker komma, så att vi kan hålla platser. Nåväl, det ordnade sig ändå som tur var...

Igår var mamma och jag till Yvonne och Börje, jag ska uppdatera deras hemsida och vi blev bjudna på god mat med ostkaka till efterrätt.

I natt vaknade jag av tandvärk, var för trött för att orka kliva upp och ta en tablett så jag vände och vred mig innan jag somnade.

Nu blir det MRL Mage Rumpa Lår. Gympa kl 10-11.15. Premiär på detta pass för mig, det återstår att se om jag tar mig ur sängen i morgon ;-)

Måndag kväll

Shit vad trött jag är ikväll. Var ganska slut igår när jag kom hem från Sundsvall. Men kom ändå inte i säng förrän vid 1 i natt. Det var fullt upp på jobbet idag kan man lugnt säga. Nästa vecka är sista veckan för gymnasieval.
Sitter vid tv:n och tittar på Idrottsgalan. Men kl 21 slår jag över och tittar på Spårlöst så man får fälla en tår eller två ;-)

I morgon drar gympan igång efter juluppehållet.
Jag ska träna BodyPump i morgon och på torsdag. På lördag ska jag testa MRL (Mage Rumpa Lår) för första gången. Om det funkar så hoppas jag på att kunna köra tre gånger i veckan på lite olika gympa, men i alla fall två gånger SKA jag köra!

Jaha, nu fick nån Jonas Jerebko pris för "årets nykomling". Aldrig hört talas om honom...

Jag undrar var garnet som jag beställde från England har tagit vägen? Jag beställde den 5 januari, som var en typ lördag eller nåt. Jag har full förståelse för att det har varit helger osv. Men hm, nu borde det dyka upp snart tycker jag. Liiite orolig blir jag allt.

Nu fick jag precis ett meddelande av Z på FaceBook att årets första pass BodyAttack med Gymmix Ljusdal lockade hela 70 deltagare ikväll. Jisses säger jag bara...

Äntligen fredag!

Torsdag. Jobbar klart för denna vecka. Har ledig fredag igen i morgon efter att ha jobbat två fredagar. Det var meningen att jag skulle jobba i morgon också, men blev klar idag så då blev det leeeedigt i morgon. Underbart!

Idag har jag äntligen fått tid att fixa fram lite adventsstjärnor och har bytt gardiner i köket också, så det åtminstone ska vara lite julkänsla här. Kylan har kommit också, det har varit runt minus 15 grader nu i några dagar.

Har gjort klart alla almanackor ikväll också, tänkte lämna dem på tryck i morgon så är de förhoppningsvis klara till veckan. Har fått en till beställning på en tavla, så jag ska försöka hinna göra båda beställningarna före söndag.

Gympasäsongen är över, nästa termin drar igång vecka 3. Då blir det en hel del nya pass. Jag fortsätter med BodyPum men vill gå på åtminstone ett annat pass också, tänkte testa MRL=Mage Rumpa Lår. Även Step ska börja, men det är nog inget för mig och mitt knä. Vi får se, jag ser fram emot en ny termin med nyheter.

Far och flänger...

BodyPump ikväll. La på extra mycket kväll. Jag brukar vanligen ha 6 kg på varje sida som tyngst, men ikväll la jag på 7,5 kg, dvs 15 kg totalt, 3 kg mer än förut. Det kommer jag att känna i morgon har jag en känska av, träningsvärken känns faktiskt redan litegrann... För dem som är bodybuilders så låter säkert 15 kg som en fis i rymden. Men man ska veta att det är ganska jobbigt att stå och lyfta skivstången på olika sätt i en timme med denna vikt på!

I helgen åker jag till Sundsvall för andra träffen på min kurs i Grafisk design - tidningsproduktion. Det ska bli roligt, men hade mycket hellre haft en lugn hemmahelg eftersom jag inte gör annat än flänger och far nuförtiden... Har fullt upp på jobbet med enskilda vägledningssamtal. Igår var det dock några elever som inte dök upp, det visade sig att de var sjuka. Idag har jag haft medarbetarsamtal med min chef, det gick bara bra det. Jag och kollega K håller på och totar ihop en ansökan om pengar från Skolverket för projektet "så får vi elever att våga köra otraditionella val". Vi har tänkt oss att jobba med åttorna och kanske ha kurser typ "tjejer på verkstan" och "killar i vården". Riktigt intressant faktiskt. Om ansökan går igenom så får jag jobba heltid nästa termin, då ska det sparas pengar till en ny utlandsresa kan jag lova! Jag vill åka till Grekland nästa gång. Någon som vill hänga med?

Om några veckor åker jag söderut till D för några dagars vistelse. Ska bli trevligt det ;-)