Oj vilken träningsvärk jag har idag. Var på BodyPump igår och det känns i varenda muskel kan jag säga. Men vad skönt det känns ändå. Missar spinningen denna vecka pga styrelsemöte så det blir nog ett till Pumppass på söndag igen.
Om någon har lust att hänga med på spinning så är det bara att hojta till. Det är alltså "Nybörjarspinning" och det är i ganska lugnt tempo. Vill man, så lägger man på mer motstånd och det blir således jobbigare. Läs mer här
1 kommentar:
Tack snälla =))
Skicka en kommentar